Abordagem Psicoterapêutica

Psicoterapia Existencial

Esta abordagem compreende o sofrimento psicológico como uma consequência do confronto da pessoa com os desafios inerentes à construção do seu projeto individual e com as preocupações fundamentais próprias da experiência humana.

A intervenção psicoterapêutica assenta numa relação genuína e de confiança e numa postura colaborativa entre o terapeuta e o cliente para o ajudar a viver com mais autenticidade e propósito.

Definem-se objetivos consensualmente e utilizam-se métodos e técnicas específicas para promover a capacidade da pessoa em lidar com os problemas que enfrenta e com a angústia existencial que vivencia.

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No seu último livro, o reputado psicoterapeuta existencialista Irvin Yalom descreve eloquentemente a nossa condição de humanos.

"Em suma, todos vivemos num mundo incerto e somos confrontados com vários dados adquiridos incontornáveis da vida:

Morte: só podemos viver plenamente se tivermos a consciência de que acabaremos por morrer;

Liberdade: temos uma enorme liberdade e somos, afinal, responsáveis pelas nossas escolhas de vida;

Isolamento: nascemos sós e morremos sós e, contudo, ansiamos por intimidade e fusão;

Futilidade: vivemos num mundo confuso onde não existe qualquer conjunto absoluto de valores mas desejamos uma vida com significado."